Es ist völlig verständlich, sich diese Frage zu stellen, besonders wenn der Ausstieg aus dem früheren Berufsleben schon etwas zurückliegt oder körperliche Belastungen eine Rolle spielen.
Ein Freiwilligendienst soll bereichern und keinesfalls zu einer gesundheitlichen oder mentalen Überlastung führen. Genau deshalb bietet der Bundesfreiwilligendienst (BFD) für Menschen ab 27 Jahren die Möglichkeit, den Dienst flexibel in Teilzeit zu absolvieren.
Du kannst deine wöchentliche Arbeitszeit ohne Angabe von Gründen auf bis zu 20 Stunden reduzieren. Zudem passen viele Einsatzstellen die Aufgaben individuell an deine persönlichen Stärken und Grenzen an. Solltest du während des Dienstes merken, dass das Pensum doch zu hoch ist, lässt sich die Stundenzahl meist unkompliziert im Laufe des Dienstes nach unten anpassen.